หากคุณมีอาการปวดข้อ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะรู้สึกไม่สบายเป็นระยะๆ หรือคงที่ ซึ่งมักมีลักษณะอาการตึง ปวดเมื่อย เจ็บ แสบร้อน เกร็ง หรือแม้แต่อ่อนแรง เป็นเรื่องปกติที่จะสังเกตว่ากิจกรรมบางอย่างทำให้อาการปวดข้อแย่ลง แต่ถ้าอาการปวดข้อของคุณรุนแรง อาจส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ จำกัดกิจกรรมประจำวันของคุณ และลดคุณภาพชีวิตของคุณ
ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการปวดข้อคือการระบุสาเหตุของอาการปวด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะเก็บประวัติอาการของคุณโดยละเอียด เช่น เมื่ออาการปวดข้อเริ่มขึ้น ความรู้สึกของคุณ และอาการอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่ออาการของคุณ หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีอาการป่วยตามระบบ แพทย์มักจะสั่งยากดภูมิคุ้มกัน เช่น เมโธเทรกเซต หากคุณสงสัยว่ากระดูกหัก แพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนการตรึง เช่น การผ่าตัด
ในกรณีที่คุณมีโรคประจำตัวอื่น คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา หากคุณไม่แน่ใจว่าอาการปวดข้อเกิดจากอะไร คุณควรนัดหมายเวลา การได้รับการวินิจฉัยสามารถช่วยคุณตัดสินใจเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด หากความเจ็บปวดเกิดจากการบาดเจ็บสาหัส ให้ไปพบแพทย์ทันที เขาหรือเธอจะสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดให้กับคุณได้ หากคุณมีอาการอื่นๆ แพทย์ของคุณอาจแนะนำยา
สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการปวดคือการพักผ่อน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในวันแรก ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว นักบำบัดสามารถกำหนดการนวดข้อแบบพิเศษได้ ประคบน้ำแข็งหรือประคบร้อนสามารถบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้ความร้อนยังช่วยลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อ เมื่อคุณหายดีแล้ว การออกกำลังกายร่วมกันควรทำเพื่อให้ข้อต่อแข็งแรงและหลีกเลี่ยงการทำซ้ำ
หากอาการปวดข้อของคุณเกิดจากเนื้องอก คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าอาการของคุณรุนแรงหรือไม่ คุณควรพักผ่อนและป้องกันการอักเสบของข้อ แต่คุณต้องระวังหากอาการปวดของคุณมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ คุณอาจต้องไปพบแพทย์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดข้อ หากคุณมีโรคข้ออักเสบหรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาเพื่อระบุสาเหตุของอาการไม่สบายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดข้อ หากอาการปวดข้อเกิดจากการบาดเจ็บ คุณต้องไปพบแพทย์ นี่อาจเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรืออาจเป็นผลมาจากสภาพแวดล้อม หากคุณเป็นโรคข้ออักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องใช้การรักษาและป้องกันโรคกระดูกและข้อคอลลาเจน 2021 ที่ถูกต้องตามความต้องการเฉพาะของคุณ
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ การใช้น้ำแข็งเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการบวมและอักเสบ และการประคบร้อนที่ข้อต่อสามารถช่วยลดการอักเสบได้ นอกจากน้ำแข็งแล้ว ความร้อนยังช่วยลดความเจ็บปวดจากโรคข้ออักเสบ และการออกกำลังกายทำให้ข้อต่อแข็งแรง หากคุณไม่สามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ ให้ลองทานอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องอาการปวดข้อ
หากอาการปวดเกิดจากข้ออักเสบ คุณต้องไปพบแพทย์ หากอาการปวดมาพร้อมกับอาการบวม คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที หากอาการเกิดจากบาดแผล ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์ควรตัดเงื่อนไขพื้นฐานอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการออก เมื่อวินิจฉัยอาการปวดแล้ว การรักษาควรขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด หากคุณไม่สามารถหยุดกิจกรรมได้ คุณควรขอรับการรักษาเพื่อช่วยให้คุณกระฉับกระเฉง
หากคุณมีอาการปวดข้อ คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ยาสามารถช่วยควบคุมความเจ็บปวดและลดอาการบวมได้ หากคุณมีการติดเชื้อ อาจมีการกำหนดยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ หากข้ออักเสบของคุณพัง คุณอาจต้องผ่าตัด หากอาการของคุณยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ คุณควรติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด